Att göra det man prioriterar i vardagen!

Livet snurrar på, det var precis söndag och nu är det söndag igen. Man vill hinna med så himla många saker och dessutom vara väldigt duktig i allt man tar för sig. Många vill hinna med allt vilket är orealistiskt (laga hälsosam mat, vara duktig på jobbet, komma i toppform, hänga med vänner, umgås med partner, lära sig ett nytt språk etc etc. samt visa hur bra man är på allt på sociala medier) Det blir svårt rent tidsmässigt! Dessutom tror jag att många lever på ett sätt som inte motsvarar vad de egentligen prioriterar i livet. Jag tror därför att det är bra att skriva ner ca 5 punkter som man vill fokusera på just nu. Då blir det enkelt att ta fram listan någon gång ibland och utvärdera om man lever som man prioriterar eller om annat kommer före.

I början av hösten skrev jag och en kompis en varsin lista på vad vi vill fokusera på i höst. Jag skrev:

Mina livsstilsprion hösten 2016:

• Ta hand om mitt hem – så att de är iordning och rent
• Mental träning – avslappningsövning varje dag
• Fysisk träning – ca 4 ggr i veckan
• Socialt umgänge – främst med mina närmaste vänner
• Kreativ aktivitet – sy, måla
• Tid i naturen – utflykter till naturen
• Volontärarbete – Röda korset Läxhjälp

Listan ovan gör det lättar för mig att prioritera i min vardag. Ex. kan man hamna inför valet att jobba 1 timmes övertid till eller gå till gymmet och träna. Med min lista i tankarna så blir valet enkelt; gå till gymmet. Hade min lista inte innehållit punkten fysisk träning utan i stället punkten Bli vd på ett framgångsrikt företag så borde mitt val blivit annorlunda. 🙂

Listan ovan är i punktform samt innehåller fler än 5 punkter. Det kan vara bra att sortera dem i ordning samt specificera alla punkter, vilket jag nu ska göra (och de punkter som hamnar utanför topp 5 blir parenteser):

1. Mental träning – avslappningsövning varje dag
2. Socialt umgänge – träffa vänner minst en vardag (om så bara 1 h)
3. Ta hand om mitt hem – så att de är iordning och rent
4. Fysisk träning – ca 4 ggr i veckan
5. Tid i naturen – utflykter
6. (Kreativ aktivitet – sy, måla)
7. (Volontärarbete – Röda korset Läxhjälp)

När jag kollar på listan ovan så har jag inte fokuserat på punkt 7 en enda gång och punkt 6 har jag endast lagt lite tid på. Det kan vara något för mig att tänka på! Har jag gjort något annat istället, kanske något som inte finns på min lista?

De senaste veckorna har jobbet prioriterats på plats 1 vilket har inneburit att jag inte har tränat de dagar jag hade tänkt och heller inte haft tid för övriga punkter. Det är inte bra och något jag ska tänka på denna veckan.

Den 18 december ska jag och min kompis ha uppföljningsmöte på våra listor. Samt skriva nya för våren! 🙂

Vad prioriterar du och lever du därefter? Skriv gärna en kommentar så blir jag glad!

Trevlig söndag. Nu ska jag snart träffa mina bästa vänner!

. Julia