Avslutar med huksittande

Då så har jag varit på gymmet för första gången på ca 8 veckor! Såklart ska man inte hänga där när det är fint väder ute. Men det är det ju inte längre!

Då jag hade lite ont om tid tillbringade jag  ca 1 h där. Fokus på chins och halva frivändningar! Har nu gjort 150 st och målet för i år är 1000 (se Kom igång, inspireras med en PT -Personlig Tränare )!  Det betyder att jag bör göra lite fler än 50 st i veckan!

Avslutade passet med lite huksittande. En ställning jag börjat använda oftare. Ex sitta på huk när jag tar bort vikter på skivstången! Har skrivit om det innan och det passar för en påminnelse! Så läs Huksittande (deepsquat), och min nya yogamatta!

Nu är det tid för en macka!

. Julia