Vi skulle varit här (Bali) nu! -> semester inställd
Semester 19 dagar bokat men inställt! Kräver lite positivt tänkande..
Semester 19 dagar bokat men inställt! Kräver lite positivt tänkande..
Hälsa och Livsstil / Huskurer, smoothies och vegetarisk mat
av juliaas85 · Published 28 mars, 2017 · Last modified 14 februari, 2018
Har varit sjuk läääänge nu! Haft ont i halsen flera gånger i veckan under 1 månad! Inte varit på gymmet på evigheter! Endast lite yoga hemma och på YogaDevi igår (hade inte ont i...
Fysisk träning / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 26 februari, 2017 · Last modified 27 januari, 2018
Söndag. Klockan ringde inte 05.59 eftersom jag ställt den på 05.50 Vardagar. Tur jag vaknade av mig själv 05.52 för att kunna ta bussen 06.19 till Cityterminalen! 😆 Bussen går kl 7.00, tar ca...
En vecka sedan olidlig smärta och en blindtarmsoperation.
Avslappning, meditation och mindfulness / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 30 november, 2016 · Last modified 10 februari, 2018
Andningen är enormt viktigt för vårt välmående. Jag har precis förstått vikten av vår andning! Hoppas du med gör det!
Dålig planering, orealistisk planering eller för lite tid? Ok. Planen för dagen var att tvätta och sedan köra yoga. Utfall: Tvättat Hängt upp tvätt eftersom den inte blev torr i torktumlaren Diskat Handlat Lagat...
Avslappning, meditation och mindfulness / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 18 november, 2016 · Last modified 10 februari, 2018
Om man känner att man inte har tid. Då ska man ta sig tid för Mindfulness! De är då det är viktigt.
Fysisk träning / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 8 november, 2016 · Last modified 27 januari, 2018
I går var en sådan dag när man känner att man inte hinner med det man verkligen vill göra. Det var nära att jag gick hem från jobbet istället för att gå till gymmet som...
Det är omöjligt att prioritera allt i vardagslivet. Här kommer ett tips på hur jag gör för att försöka prioritera rätt!
Fysisk träning / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 30 oktober, 2016 · Last modified 11 oktober, 2020
För att blir extra motiverad till att träna och tydligt se sina framsteg är det bra att lista några träningsmål. Här kommer tips på vad man kan ha som mål och vad mina nuvarande mål är.
Följ: