Handståendeträning med musikanalys

Övar så här på kvällskvisten på att stå på händer efter 5 km löpning. Avslutade med lite underarmsstående men det gick inget vidare bra. Lite trött! Men nöjd med handståendeträning! 🙂

Handståendeträning

Stående i 5 sek! Whii!

​Tips: använd händerna och handflatorna lite som sugproppar. Lättare att hålla balansen. Även lättare att böja kropppen lite som en boomerang. Men man vill såklart stå rakt i slutända! 

Underarmsstående

Trött försök tillsammans med T.a.t.u. Väldans lik Katy Perry!

Sen träning men det går an när det är så ljust och fint som det är dagen innan midsommar!

Köpte nya träningskläder idag! Se blå topp i video. Lätt rea på Adidas Store (30%)!

Inte bara jag som tycker låtarna är lika?

..nästa. midsommarafton! 🙂

. Julia