Prioritera hälsa - hitta balansen mellan fysisk och mental träning!

Yoga hemma med Solhälsning A!

Nice med yoga när man varit ute hela natten och inte orkar lämna lägenheten 🙂 – här kommer steg för steg – Solhälsning A!

Avslutar med huksittande

Då så har jag varit på gymmet för första gången på ca 8 veckor! Såklart ska man inte hänga där när det är fint väder ute. Men det är det ju inte längre! Då...

Nu tid för avkoppling

Nu så! Efter flera intensiva veckor har jag nu tid för vila. Eller segling! 😆 På väg till Marmaris i Turkiet för att i morgon vara redo för Rhodos! Mitt i sommaren köpte vi...