Snabbmat på ägg
Hemma från Ashtangayoga och behöver snabbt lite mat i magen innan jag ska sova.
Då brukar jag äta detta (bl.a.):
- Stek 2 ägg
- Skiva avokado och lägg över det stekta ägget
- Smula över getost
- Ät med gaffel
Gott!
Lärdom från dagens yoga: Att tänka i position hunden ‘förläng ryggraden’. 🙂
. Julia