Snabbmat på ägg
Hemma från Ashtangayoga och behöver snabbt lite mat i magen innan jag ska sova.
Då brukar jag äta detta (bl.a.):
- Stek 2 ägg
- Skiva avokado och lägg över det stekta ägget
- Smula över getost
- Ät med gaffel
Gott!
Lärdom från dagens yoga: Att tänka i position hunden ‘förläng ryggraden’. 🙂
. Julia
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
