Fysisk och mental träning - för en stark kropp och ett lugnt sinne!
Avslappning, meditation och mindfulness / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 30 november, 2016 · Last modified 10 februari, 2018
Andningen är enormt viktigt för vårt välmående. Jag har precis förstått vikten av vår andning! Hoppas du med gör det!
Avslappning, meditation och mindfulness / Hälsa och Livsstil
av juliaas85 · Published 18 november, 2016 · Last modified 10 februari, 2018
Om man känner att man inte har tid. Då ska man ta sig tid för Mindfulness! De är då det är viktigt.
Följ:
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
Mer om mig och denna blogg finns här.
