Mot mina träningsmål 2017
Nya tag mot mina träningsmål 2017: 3 chins, knäböj på pilatesboll och handstående!
Taggat: chins
Chinsträning på semestern och avancerad pilates-ställning
Semester i Izmir och så lite gymträning på det! Musklerna finns kvar trots uppehåll pga. förkylning och skit i kroppen! 😊💪🏼
Roliga träningsmål 2017!
Äntligen har jag kommit igång med styrketräning efter min blindtarmsoperation och kan påbörja min träning mot nya mål!
Fightbox (och chins)
Idag prioriterade jag mig själv, och körde ett pass på Fightbox Stockholm. Så nice! Bort med stress i kroppen! Avslutade med chinsträning (se Min första chin).(Första filmade. Tack Siradj!) Passet vi körde heter Cirkel och är...
Vilka är dina träningsmål – motivation till träning ?
För att blir extra motiverad till att träna och tydligt se sina framsteg är det bra att lista några träningsmål. Här kommer tips på vad man kan ha som mål och vad mina nuvarande mål är.
Min första chins och hur jag tränade!
Träningstips på hur man klarar sin första chin och hur lång tid det kan ta!
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
