chins-arkiv - En blogg om hälsa och träning

Fysisk träning / Min utveckling

8 oktober, 2017

Mot mina träningsmål 2017

Nya tag mot mina träningsmål 2017: 3 chins, knäböj på pilatesboll och handstående!

Fysisk träning / Min utveckling

18 juni, 2017

Back on track på chins

Äntligen tillbaka i styrka! Nu blir det fortsatt träning mot årets mål!

Fysisk träning / Hälsa och Livsstil

21 maj, 2017

När motivationen tryter- 7 stegsmetoden 😆

Träning när motivationen tryter!

Fysisk träning / Hälsa och Livsstil

17 april, 2017

Chinsträning på semestern och avancerad pilates-ställning

Semester i Izmir och så lite gymträning på det! Musklerna finns kvar trots uppehåll pga. förkylning och skit i kroppen! 😊💪🏼

Fysisk träning / Min utveckling

22 januari, 2017

Roliga träningsmål 2017!

Äntligen har jag kommit igång med styrketräning efter min blindtarmsoperation och kan påbörja min träning mot nya mål!

Fysisk träning

23 november, 2016

Idag prioriterade jag mig själv, och körde ett pass på Fightbox Stockholm. Så nice! Bort med stress i kroppen! Avslutade med chinsträning (se Min första chin).(Första filmade. Tack Siradj!) Passet vi körde heter Cirkel och är...

Fysisk träning

30 oktober, 2016

Vilka är dina träningsmål – motivation till träning ?

För att blir extra motiverad till att träna och tydligt se sina framsteg är det bra att lista några träningsmål. Här kommer tips på vad man kan ha som mål och vad mina nuvarande mål är.