handstående-arkiv - En blogg om hälsa och träning

9 augusti, 2018

Handstående – att lära sig stå på händer!

Att lära sig handstående kan ta tid om man även vill träna på annat kul. Jag har tränat på att stå på händer under ca 2 år och kan inte stå helt än (mer...

Fysisk träning

21 september, 2017

Stå på händer i flyttstök!

Dags att stå på händer!

Fysisk träning

20 juli, 2017

Handstående – det står still!

När man tränar och tränar på handstående..

Fysisk träning

22 juni, 2017

Handståendeträning med musikanalys

Avslutar 5 km löpning med rolig handståendeträning!

Fysisk träning

23 februari, 2017

Grymt videotips för handståendeträning

Efter innebandy så tipsar jag här om en video – Lär dig handstående!

Fysisk träning

8 februari, 2017

Handståendeträning – ny övning!

En ny övning jag fick tips om för att träna handstående!

Fysisk träning / Yoga

27 november, 2016

Akrobatik som träning

Jag gör min träning mer varierad med roliga akrobatikövningar!

Yoga

13 november, 2016

Huksittande (deepsquat), och min nya yogamatta

PPå gymmet brukar jag alltid avsluta med rörlighet och några yoga positioner. Det behöver bara ta 5 min. Nu har jag den perfekta platsen för övningar hemma! Jag har en yogamatta! Så härligt! Idag har jag...