Mot mina träningsmål – Knäböj på pilatesboll!
Vill visa hur det har gått för mig i mitt träningsmål att göra knäböj på pilatesboll. Jag påbörjade den träningen hösten 2016 med planen att det skulle ta ca 2 år att lära sig,...
Pilatesboll
Roliga träningsmål 2017!
Äntligen har jag kommit igång med styrketräning efter min blindtarmsoperation och kan påbörja min träning mot nya mål!
Utveckling i Knäböj på pilatesboll
Dagens träning: ca 1 h på gymmet, inklusive 10 min uppvärmning, med blandade övningar. Roligaste träningen är när man snabbt ser utveckling, som jag gör i min träning på knäböj på pilatesboll. Jag har...
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
