styrketräning-arkiv - En blogg om hälsa och träning

Fysisk träning / Hälsa och Livsstil / Min utveckling

27 september, 2017

Bra rygg och Peppad av gratis hörlurar!

Fick ett par trådlösa hörlurar idag av cykelkraft.se! Blev så himla pepp av det!

Fysisk träning / Min utveckling

18 juni, 2017

Back on track på chins

Äntligen tillbaka i styrka! Nu blir det fortsatt träning mot årets mål!

Fysisk träning

22 april, 2017

Träning och tips Tough Viking 2017 – hinderbana

Endast 3 veckor kvar till Tough Viking! Jag sprang förra året och ska springa i år, så några tips inför loppet kommer här: Ha koll på hinder och banan! Träna på att krypa nära...

Fysisk träning / Hälsa och Livsstil

17 april, 2017

Chinsträning på semestern och avancerad pilates-ställning

Semester i Izmir och så lite gymträning på det! Musklerna finns kvar trots uppehåll pga. förkylning och skit i kroppen! 😊💪🏼

Fysisk träning / Hälsa och Livsstil

9 april, 2017

Livet går vidare efter terror i Stockholm (med träning på utegym)

Terrordåd i Stockholm city! För de flesta av oss fortsätter livet som vanligt. Vi är inte rädda utan istället är vi öppna, visar medmänsklighet och stöttar människor vi annars knappt tittar på! 💚🇸🇪💚

Fysisk träning / Min utveckling

15 december, 2016

Frivändning – ny rolig övning!

Jag har börjat med en ny övning på gymmet, frivändning. 🙂

Fysisk träning

23 november, 2016

Idag prioriterade jag mig själv, och körde ett pass på Fightbox Stockholm. Så nice! Bort med stress i kroppen! Avslutade med chinsträning (se Min första chin).(Första filmade. Tack Siradj!) Passet vi körde heter Cirkel och är...