Bra rygg och Peppad av gratis hörlurar!
Fick ett par trådlösa hörlurar idag av cykelkraft.se! Blev så himla pepp av det!
Taggat: styrketräning
Träning och tips Tough Viking 2017 – hinderbana
Endast 3 veckor kvar till Tough Viking! Jag sprang förra året och ska springa i år, så några tips inför loppet kommer här: Ha koll på hinder och banan! Träna på att krypa nära...
Chinsträning på semestern och avancerad pilates-ställning
Semester i Izmir och så lite gymträning på det! Musklerna finns kvar trots uppehåll pga. förkylning och skit i kroppen! 😊💪🏼
Livet går vidare efter terror i Stockholm (med träning på utegym)
Terrordåd i Stockholm city! För de flesta av oss fortsätter livet som vanligt. Vi är inte rädda utan istället är vi öppna, visar medmänsklighet och stöttar människor vi annars knappt tittar på! 💚🇸🇪💚
Fightbox (och chins)
Idag prioriterade jag mig själv, och körde ett pass på Fightbox Stockholm. Så nice! Bort med stress i kroppen! Avslutade med chinsträning (se Min första chin).(Första filmade. Tack Siradj!) Passet vi körde heter Cirkel och är...
Min första chins och hur jag tränade!
Träningstips på hur man klarar sin första chin och hur lång tid det kan ta!
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
