träna hemma-arkiv - En blogg om hälsa och träning

9 augusti, 2018

Handstående – att lära sig stå på händer!

Att lära sig handstående kan ta tid om man även vill träna på annat kul. Jag har tränat på att stå på händer under ca 2 år och kan inte stå helt än (mer...

Fysisk träning / Träna rumpan

10 december, 2017

Rumpträning med rumplyft!

Alla vill väll en ha rund putig rumpa!(?)Jag ska göra mitt bästa framöver! Like big butts! 🍑

Fysisk träning / Träna rumpan

19 februari, 2017

Fokus Rumpträning – bästa rumpövningar hemma!

Så nu till rumpträning! Vem vill inte få en stor och fin rumpa? I like big butts and I can not lie… Jag ska börja köra lite riktade övningar mot min rumpa :). Enkla...