Huvudstående – ett härligt sätt att meditera!
Dags för en liten utmaning, huvudstående varje dag i en månad!
Yoga
Yoga hemma med Solhälsning A!
Nice med yoga när man varit ute hela natten och inte orkar lämna lägenheten 🙂 – här kommer steg för steg – Solhälsning A!
Morgonyoga med Solhälsning B – för vila och återhämtning
Yoga med Solhälsning B mitt i flyttstressen!
Träna på semestern med yoga!
Finfin yoga för semestern!
Offrade 15 min Instagram på Yoga idag!
Man lägger ner mycket tid på sin mobil, kolla Instagram, Facebook och tillbaka till Instagram, snapchat etc! Idag bytte jag den tiden mot tid som faktiskt gynnar mig! ☺️ Yoga!
Förbereder mig för ArenaRun med Yoga
Solhälsning A som förberedelse inför morgondagens ArenaRun i Friends Arena!
Våren med Ashtangayoga!
Nu ska jag börja med Ashtangayoga-klasser och inte bara träna hemma! Kul!
Första Yogan efter operation
Äntligen börjat med lite yoga efter blindtarmsoperation!
Julhälsa
Julhelgen är perfekt för schemalagd vila och återhämtning!
Underarmsstående in progress
Underarmsstående, eller Pincha Mayurasana. Rolig coreträning! På bara en vecka har jag gått från ca 3 sek till 7 sek stående! 😊 Förra veckan såg det ut såhär: Underarmsstående 16-12-12 Ca 3 sek stående:...
Välkommen till min blogg om hälsa och träning! Jag heter Julia och delar med mig av de bästa tipsen om träning och hälsa från min egen träning.
Jag hoppas att du ska bli inspirerad av min blogg!
